長年の膝痛がよくなりました！

こんにちは。

大阪市北区 天満・天六
脚痩せ・ヒップアップ専門パーソナルトレーニングスタジオ
Training Studio Rippleのパーソナルトレーナー末永です。

膝が痛く、正座ができないお客様。

腰痛や首痛もあるが、一番は膝をどうにかして欲しいとのこと。

仕事が忙しくなると、決まって膝がパンパンに腫れ、痛くて曲げることもできなくなってしまう。

メインでやっているのは、足裏の強化とキレイに膝を曲げること。

1回目のセッションで正座ができるようになり

約1ヶ月経った今では、仕事が忙しくても膝は腫れずしっかり曲げることができる。

痛みは半分ほどに軽減。

膝を守ってくれる筋肉をつけていくことで、徐々に痛みはなくなります。

また、首痛はなくなり、腰痛もよっぽどのことがない限りは出ないそうです。

「一生、膝痛と付き合っていくと思っていたのに、嬉しい！」

と、おっしゃってくださっています。

正しくカラダを使っていくことで、カラダはよくなります。

正しい動きで痛みのないカラダへ。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

Training Studio Ripple 末永敦之

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