お尻の形の崩れを『脂肪』『筋肉』『むくみ』の3つのタイプに分け、お尻の形が変わる3ステップを行っていきます。
『筋力』だけでなく、『歪み』や『筋膜』にもアプローチをしていくので、ラインのキレイなメリハリのあるお尻を手入れることができます。

※3つのタイプが組み合わさっていますので、脂肪・筋肉だけというのはほとんどありません。

◆お尻の形が崩れる3タイプ
①脂肪　 ②筋肉　③むくみ

◆お尻の形が変わる3ステップ
①歪み　②筋力　③筋膜