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お尻の形の崩れを『脂肪』『筋肉』『むくみ』の3つのタイプに分け、お尻の形が変わる3ステップを行っていきます。 『筋力』だけでなく、『歪み』や『筋膜』にもアプローチをしていくので、ラインのキレイなメリハリのあるお尻を手入れることができます。
※3つのタイプが組み合わさっていますので、脂肪・筋肉だけというのはほとんどありません。
◆お尻の形が崩れる3タイプ ①脂肪 ②筋肉 ③むくみ
◆お尻の形が変わる3ステップ ①歪み ②筋力 ③筋膜