大阪市北区 天満・天六 お尻専門ダイエットスタジオ
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食事指導について

 

健康がキーワード

当スタジオのダイエットは、『健康』を第一に考えています。


なので、過度な食事制限やカロリー制限、糖質制限など

健康を害する可能性の高い、食べないダイエットは一切行いません。


しっかり食べながらの『
食べるダイエット』をお伝え致します。

 

食事を楽しむ

食欲は3大欲求のうちの1つです。


何かを制限して我慢をしながらダイエットを行っていると

必ず我慢していた反動がやってきて、余計に食べ過ぎてしまいます。


なので、我慢はせず食事をしっかり楽しんでいただきます。

 

原因を追究するダイエット

短期間(2~3ヶ月)で極端に体重を落とすようなダイエットは行いません。


『食習慣・活動量・ストレス量・睡眠』の中から痩せない原因を突き止め、その一番の原因から変えていくダイエットを行っていきます。

少しずつ変えていくので、1ヶ月に0.5~1kgくらいの脂肪が減っていくようなイメージです。


また、生活習慣を変えるのでリバウンドの心配もありません。


人それぞれ、痩せない原因は違います。


あなたにとっての正しい生活習慣を身に付けることで

自然と『痩せやすい』カラダになっていきます。

 

サプリメントのラインナップ

当スタジオでは、総合体力研究所様のサプリメントを取り扱っております。


3度の食事では必要量の確保が難しい微量栄養素である『ビタミン』や『ミネラル』を摂取することにより、カラダの不調や症状を整えていきます。


カウンセリングや血液検査の結果により、
必要なサプリメントをご提案させていただきます。

 

【ビタミン】
・OrthoADc:ビタミンA
・OrthoADプラス:ビタミンAにコリンやカルニチンを配合。
・OrthoB:ビタミンB群
・OrthoC:ビタミンC(粒と粉の2種あり)
・OrthoEαγ:ビタミンE


【ミネラル】

・マグネシウムリッチ:マグネシウム、カルシウム
・Ortho7ミネラル:亜鉛、マンガン、銅、セレン、クロム、モリブデン


【その他】

・Ortho21:ビタミンやミネラルを21種類配合
・Orthoオリゴ:フラクトオリゴ糖
・プロテインタブレット:たんぱく質(粒状)

 

 

※詳細につきましては、直接お問い合わせください。