お尻が垂れたり
たるんだり
大きくなったり
そうなる前に
必ずキッカケがあります
それは
カラダに対して
負担や緊張
力みが増えることです
体重が増える前に
必ずこの流れがあります
負担や緊張
力みが増える
↓
疲れやすくなる
↓
代謝が下がる
↓
体型が崩れる
↓
体重が増える
気付かないだけで
この流れをたどっています
お尻が崩れたのは
結果です
なので
大事なことは
一番最初で
対処できるかどうか
そのためには
一番最初の変化に
気付けるカラダであること
その時に
大事になってくるのが
感覚です
その小さな変化に
気付けていますか?
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大阪 / 天満・天六
お尻専門パーソナルトレーニングジム
Training Studio Ripple
〜常識が変わるとカラダが変わる〜

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