大阪市北区 天満・天六 お尻専門ダイエットスタジオ
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Ripple

6周年

2023年9月1日でTraining Studio Rippleは6歳になりました。

 

本当にありがとうございます。

 

毎年のように言ってますが、感謝しかありません。

 

7年目は、知識や技術を更に高めていきます。

 

ご期待ください。

 

Training Studio Ripple
~常識が変わるとカラダが変わる~

5周年

こんにちは。

 

大阪市北区の天満・天六
お尻専門ダイエットスタジオ【Training Studio Ripple】
パーソナルトレーナーの末永です。

 

9/1でオープンして丸5年が経ちました。

 

本当に色んな人に支えられ、助けられ

 

ここまで続ていてるんだなって感じています。

 

感謝してもしきれないくらい感謝しています。

 

その感謝の気持ちを返していくには

 

お店の継続ももちろんですけど

 

自分自身もっともっと成長し

 

お客さんを含め、自分の周りの人たちに貢献することだと思っています。

 

6年目は、学んだ知識・技術を更に深めていきます。

 

期待しておいてくださいね。

 

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

 

Training Studio Ripple 末永敦之

 

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【About Ripple ~どんなパーソナルジム?~】
初めての方へ
店内の雰囲気

◆トレーナー紹介【キッカケ】【ハジマリ】
Rippleオリジナルトレーニング
食べるダイエット

料金に関することは、こちらから。

 

【体験セッション】
◆50分:¥4,000(税込)

◆体験セッションの流れ
カウンセリング→姿勢&動作チェック→トレーニング→クロージング

体験のお問い合わせは
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インスタにトレーニング動画も載せています。
ご興味ある方は、こちらからどうぞ。

 

職業講話に行ってきました

こんにちは。

 

大阪市北区の天満・天六
お尻専門ダイエットスタジオ【Training Studio Ripple】
パーソナルトレーナーの末永です。

 

先日、東大阪市にある中学校へ職業講話に行ってきました。

職業体験の一環で、生徒たちに色んな職業について知ってもらい

 

自分たちの進路や将来について考えてもらう、というような目的で行われています。

 

僕の他にも、元プロバスケ選手やIT関係の経営者、消防士、旅行代理店、保育士、臨床工学技士などなど

 

たくさんの方がいらっしゃいました。

 

どんな仕事をしているのか

 

何で、今の仕事を選んだのか

 

やりがいや大変なこと

 

仕事とは?

 

将来のために、『伝えたい、たった一つのこと』

 

などなど

 

元々、僕はサラリーマンをしていて

 

7,8年くらい『自分のやりたいこと』を探して、やっと見付かってこの仕事を選んでいるので

 

ついつい、熱い思いが込み上げてきました(笑)

 

みんなには、何か1つでも得られることがあれば、僕はよかったと思います。

 

中学生のエネルギーってすごいですね。

 

僕もまだまだ頑張らないといけないなぁ、と思いました。

 

一番ビックリしたのは、パーソナルトレーナーを知っている生徒が1人しかいなかったという…(笑)

 

まだまだ認知度が低いんだと、改めて感じさせられました。

 

この職業の認知度も広めていけるような活動をしていかないといけないですね。

 

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

 

Training Studio Ripple 末永敦之

 

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トレーナー紹介【ハジマリ】

こんにちは。

 

大阪市北区の天満・天六
お尻専門ダイエットスタジオ【Training Studio Ripple】
パーソナルトレーナーの末永です。

 

今回は、僕の自己紹介の続き、トレーナー活動のハジマリをお話ししていきます。

 

読みたい方だけどうぞ(笑)

 

前回の、トレーナーになったキッカケはこちらから。

 


末永 敦之(すえなが あつし)
1985年2月23日生まれ 岡山県岡山市出身

バスケとお酒とお肉をこよなく愛しています(笑)

 

【2007年3月】
関西大学 工学部 化学工学科 卒業
【2007年4月~2011年2月】
某食品メーカー 営業
【2011年3月】
ヒューマンアカデミー 東京校
スポーツトレーナー養成講座 基礎コース 修了
【2012年3月】
ヒューマンアカデミー 大阪校
スポーツトレーナー養成講座 実践コース 修了
【2011年5月~2013年6月】
大手フィットネスクラブ ジムインストラクター
【2012年7月~2014年1月】
加圧スタジオ コンディショニングトレーナー
【2013年7月~2017年8月】
フリーランス パーソナルトレーナー
(契約店舗:ティップネス 梅田店・塚口店、エニタム梅田東店)
【2017年9月~】
Training Studio Rippleを大阪市北区にオープン


 

前回の続き…

 

大阪に戻ってきた僕は、フィットネスクラブのスタッフとして働きながら

 

1年間、週末は専門学校に通いました。

 

一応、何となくですが

 

2~3年くらいで、ジムスタッフの中でトップになり

 

フィットネスクラブ中心で活動するフリーのパーソナルトレーナーになり

 

そこから、4年か5年くらいで売れっ子トレーナーになり

 

その後、自分のお店を出す。

 

こんな感じで考えていました。

 

パーソナルトレーナーの資格はあったけど、現場での経験はゼロ。

 

トレーニングも専門学校で簡単に教えてもらってましたけど、全くと言っていいほど使い物になりませんでした。

 

知識はあっても、経験がないと何も役に立たないと痛感しました。

 

まだ入社して3ヶ月くらいだったかな?

 

忘れもしない、初めてのレッスンは『ストレッチ』でした。

 

めちゃくちゃ練習した記憶があります。

 

お客さんに伝える時、緊張しすぎて左右がよく逆転してました(笑)

 

お客さんとのカウンセリングやレッスン、有料プログラムなど

 

たくさんのことを経験させてもらい、入社8ヶ月後くらいにジムのスタッフ兼任でパーソナルトレーナーとしてデビューしました。

 

僕含めて、同時に3人がデビューしたんですけど

 

僕だけお客さんがつかず、とてつもない劣等感を感じました。

 

初めてパーソナルをしたのが、その3ヶ月後。

 

パーソナルの内容は…自分でも恥ずかしいくらいなことしかできませんでした。

 

また、その頃くらいから

 

ジムのスタッフの立場が上の人たちが次々辞めていき

 

必然的に、自分も上の方の立場になりました。

 

また、取りたかったパーソナルトレーナーの資格を取ったり

 

レベルアップするために、加圧スタジオで働き始めたりと

 

ここから、フィットネスクラブのスタッフを辞めるまで、めちゃくちゃ忙しくなりました。

 

確か、休みは月に1日か2日くらいでした…。

 

そして、フィットネスクラブに入社して1年半くらい経った頃

 

ジムの中でも、トップ3くらいになり(たぶん…笑)

 

レッスンや歴の浅いスタッフへの研修、有料プログラムの販促、パーソナルなどなど

 

たくさんのことをやるようになりました。

 

特に頑張ったのは、有料プログラムの販促。

 

社員さんと相談しながらPOP作ったり、スタッフ向けに研修とかしてました。

 

あれはよく頑張ったなーと、しみじみ。

 

頑張った甲斐あって、結構売れましたよね?

 

この頃からだったと思うんですけど

 

筋トレとストレッチくらいしかしていなかったパーソナルの内容が

 

徐々に、機能改善も取り入れるようになっていきました。

 

セミナーも機能改善系をメインで受けていた記憶があります。

 

そこから、痛み改善にも興味が湧いてきて

 

フリーになってから一時期、痛み改善で売っていたこともありました。

 

そして、入社2年経つ前くらいに、ジムでも一番上になったと確信したので

 

フリーのパーソナルトレーナーになるため、ジムのスタッフを辞める時期を決断しました。

 

なるべく迷惑掛けないようにと思ってましたが

 

後から聞くと、結構迷惑を掛けたみたいで…。

 

本当に、約2年ちょっとの間にたくさんのことを経験させてもらいました。

 

研修中に、販売終了?のドリンク飲みまくってたら、支配人にバレたり

 

バックヤードの、封の空いた試飲用のプロテインを飲みまくったり

 

初めての自転車のレッスンの時に、カンペ用意してたら

 

そんな時に限って支配人がレッスン受けに来たり

 

初めて寝坊した時、電話したら支配人が出たり…

 

また、忘れもしない水曜日のお昼のレッスン。

 

定員15人?18人?だったかな?

 

そこに、常に20人以上のおばちゃま方が参加してくださっていました。

 

何か知らんけど、僕の担当するレッスンは

 

おばちゃまの参加がめちゃくちゃ多かったです。

 

男性なんてほぼいなかったような…。

 

特に、この曜日のレッスンがあまりに凄すぎて、今でも鮮明に覚えています(笑)

 

ほんと、いい思い出です。

 

ここのフィットネスクラブにいたからこそ、今の僕があると思っています。

 

感謝してもしきれないくらい感謝しています。

 

僕のトレーナーとしての基盤は、ここにあります。

 

右も左も分からない素人が、フリーのパーソナルトレーナーになるまでをお伝えさせてもらいました。

 

長くなりましたが最後までお読みいただき、ありがとうございました。

 

Training Studio Ripple 末永敦之

 

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常識が変わるとカラダが変わる

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大阪市北区 天満・天六
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パーソナルトレーナーの末永です。

 

【常識が変わるとカラダが変わる】

 

カラダが変わるには、必ず理由があります。

 

もちろん、カラダが変わらないのにも必ず理由があります。

 

あなたが常識だと思っていること

 

要は、当たり前だと思っていることを疑ってみてください。

 

みんなが言っているから正しい

 

テレビで言っているから正しい

 

カッコいいカラダをしている人が言っているから正しい

 

とは限りません。

 

何をやってもカラダが変わらなければ

 

まずは、あなたのこれをやったらカラダが変わるだろう

 

という考えを疑ってみてください。

 

あなたの間違った常識が変われば、必ずカラダは変わります。

 

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

 

Training Studio Ripple 末永敦之

 

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NEWロゴ

こんにちは。

 

大阪市北区 天満・天六
脚やせ・ヒップアップ専門パーソナルトレーニング
Training Studio Rippleのパーソナルトレーナー末永です。

 

Rippleがオープンして、現在3年目。

 

この度、ロゴ・テーマカラーを変更することになりました。

 

【NEWロゴ】

 

ちなみに、前のロゴはこんな感じです。

 

だいぶ違った感じになりました。

 

看板は、先日付け替えが終わりました。

 

ホームページは現在、リニューアル中ですので

 

今しばらくお待ちください。

 

イメージがガラッと変わりますので、お楽しみに!

 

Training Studio Ripple 末永敦之

 

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トレーナーとしての思い

こんにちは。

 

大阪市北区 天満・天六
脚やせ・ヒップアップ専門パーソナルトレーニング
Training Studio Rippleのパーソナルトレーナー末永です。

 

今日は、僕のトレーナーとしての思いについてです。

 

早いもんでこの業界に入って、約8年が経ちました。

 

その前は、約4年間サラリーマンをしていました。

 

トレーナーになろうと思ったキッカケは

 

『自分のようにカラダのことで悩んでいる人の力になりたい』と思ったから。

 

僕は、自分のカラダに対してコンプレックスの塊でした。

 

以前に、トレーナーになろうと思ったキッカケについて書いたものがあるので、興味があればご覧ください。

 

いや、興味がなくてもご覧ください(笑)

 

それは、こちらからどうぞ。

 

 今の思いとしては、『世の中の常識を覆す』ということです。


その思いが芽生え出したのが、今から約7年前。

 

初めて『身体のしくみ(身体の原理・原則)』というものを学んだときです。

 

あの時の衝撃は今でも覚えています。

 

世の中で当たり前のように言われていること

 

要は、常識みたいに思われていることを

 

身体のしくみから考えていくと、明らかに間違っていることが多いんです。

 

そして、更に強くなったのが、子供が生まれてからです。

 

世の中とのギャップに悩み、苦しんだし、悔しい思い、つらい思いなどたくさん経験しました。

 

このことを伝えなければならないという使命感から

 

お客さんと言い合いみたいになったこともありました(笑)

 

まだまだ知識も経験もないのに…

 

そんなことを色々経験し、足りない頭で考えて考えて

 

まずはダイエットと運動(トレーニング)という切り口から身体のしくみを広げていこうと思い、オープンしたのが『Training Studio Ripple』です。

 

Rippleという名前にしたのは、それが波紋のように自然に広がって欲しいという思いからです。

 

『世の中の常識を覆す』

 

これが、僕のトレーナーとして一番根底にある思いです。

 

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

 

Training Studio Ripple 末永敦之

 

 

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大人の美活部で講師をさせていただきました!

こんにちは。

 

大阪市北区の天満・天六の
脚痩せ・ヒップアップ専門パーソナルトレーニングスタジオ
Training Studio Rippleのパーソナルトレーナー末永です。

 

昨日、神戸岡本にある【美薬膳cafe CACHE-CACHE】様にて、大人の美活部の講師をさせていただきました。

 

大人の活部#12
【脂肪だけ落としてシワなし肌へ、
目からウロコのアンチエイジング法
『炭水化物では太らない!?』】

※大人の活部とは、美と健康を楽しく手に入れるため、食事と運動のコラボ企画をさまざまなカタチで行っている活動のことです。

 

当日の写真です。


 

 

しっかり食べていると、痩せながらキレイになっていくことが可能です。

 

そのためには、炭水化物が必須です。

 

炭水化物の分類から、なぜ炭水化物が必要なのかを

 

また、たんぱく質がキレイになるためにはなぜ必要なのかを

 

簡単にお伝えさせていただきました。

 

(ビタミンやミネラルの話しは、難しくなるのでほとんど触れず。)

 

決して、テレビやネット、雑誌では手に入らない情報です。

 

自信を持ってそう言えます。

 

そんな情報、知りたくありませんか?

 

質問では、脂質の話しや、インスリンやGI値、食物繊維やケトン体などなど

 

マニアックな質問があり、話す予定のなかった内容までお話ししました(笑)

 

色々、お話ししましたが

 

伝えたかったのは、一つだけです。

 

そこが一番大事なところなので、もうそれだけ頭に入っていればOK!!

 

少しづつ、日頃の食事で実践していただければと思います。

 

ご参加いただいた皆さん、ありがとうございました。

 

Training Studio Ripple 末永敦之

 

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歪みを整えるということ

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