食事内容・食習慣・食べ方を見直し、代謝を上げることで脂肪の燃えやすいカラダを手に入れるダイエットです。
短期間で急激に体重を落とすダイエットではありません。
1ヶ月で体脂肪が0.5~1kgくらい落ちていくようなペースです。
今のカラダの状態に合ったやり方で、代謝を上げるために必要なことを全て行っていきます。
代謝を上げる有酸素運動のやり方や睡眠もお伝えします。
※皮膚や体幹の柔らかさも代謝を上げるために重要なので、トレーニングと合わせると効果は上がります。
代謝が上がることで、体型はもちろん見た目のキレイさにまで影響していきます。
・どんなダイエットをしたらいいのか分からない方
・食べていないのに痩せない方
・これが最後のダイエットにしたい方
・好きなものを食べても太らないカラダを手に入れたい方
・リバウンドしたくない方
・食事制限せずに痩せたい方
・食事を楽しみながら痩せたい方
・我慢のないダイエットをしたい方
1ヶ月(30日間):¥16,000
トレーニングと併用で
1ヶ月(30日間):¥11,000 (¥5,000お得)
まずは無料カウンセリングを予約
※来店を望まない場合は、スカイプやTV電話などで対応いたします。
【無料カウンセリング(約30分)】
食べるダイエット LINEサポートのご説明をします。
お話しを聞いて納得していただければ、お支払いをして翌日からスタートしていきます。
【毎日のサポート】
口にしたものを随時写真に撮って送っていただき、それに対してアドバイスや質問などをさせていただきます。
疑問なことがあればいつでも何でも質問してください。
【中間カウンセリング(約30分)】
約2週間経ったところで実際にご来店いただき、進捗状況やカラダの状態や体調などを確認していきます。
疑問点の解消も行います。
※スカイプやTV電話などで対応可
【最終カウンセリング(約30分)】
1ヶ月の成果や気付きなどを確認し、今までのまとめのお話しをしていきます。
※スカイプやTV電話などで対応可
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月曜日~金曜日⇒9:00~22:00(※木曜日除く)
土曜日・祝日⇒9:00~18:00
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こちらから折り返しご連絡いたします。
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