【お尻専門パーソナルトレーニングジム】大阪天満•天六 Training Studio Ripple

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【お尻についての徒然ブログ】

老けて見えるカラダの状態

老けて見える人と若く見える人
その違いは、カラダの状態にあります

今のカラダは習慣の積み重ね

日々の習慣が今のカラダを作っている
習慣が変わると自然とカラダも変わる

カラダの痛みは体型を崩します

カラダの痛みや違和感が
どうして体型にまで影響するのか？

循環のいいカラダとお尻の形

循環をよくするために筋肉を使う？
実は、一部の筋肉を使うほど血液の巡りは偏っていきます

頭の位置で下半身が太くなる

頭の位置も下半身が太くなる一つの要素
だからと言って、頭の位置を無理に正そうとしてはダメ

そのいい姿勢、体型を崩しています

いい姿勢の作り方は2パターンあります
体型を崩す方の作り方でいい姿勢にしていませんか？

体型を維持できる人とリバウンドする人の違い

脂肪を燃焼させることと
脂肪を使いやすいカラダは違います

お尻が上がる歩き方

まずここだけは押さえる
というポイントをご紹介しています