【お尻専門パーソナルトレーニングジム】大阪天満•天六 Training Studio Ripple

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【お尻についての徒然ブログ】

循環のいいカラダとお尻の形

循環をよくするために筋肉を使う？
実は、一部の筋肉を使うほど血液の巡りは偏っていきます

頭の位置で下半身が太くなる

頭の位置も下半身が太くなる一つの要素
だからと言って、頭の位置を無理に正そうとしてはダメ

そのいい姿勢、体型を崩しています

いい姿勢の作り方は2パターンあります
体型を崩す方の作り方でいい姿勢にしていませんか？

体型を維持できる人とリバウンドする人の違い

脂肪を燃焼させることと
脂肪を使いやすいカラダは違います

お尻が上がる歩き方

まずここだけは押さえる
というポイントをご紹介しています

大股で歩くほど、お尻は崩れる

いいと思ってやっていることが
実はお尻を崩していいることがあるんです

食欲が止まらない人、カラダで起きていること

食欲が止まらなくなるのは
実は、カラダの状態が関係しています

頑張るほど、カラダが変わらない理由

変わらない理由は
頑張り方にあります