【お尻専門パーソナルトレーニングジム】大阪天満•天六 Training Studio Ripple

体型をよくしたくて
痩せたくて
姿勢をよくしたくて

「よしっ！やるぞ！」

って

やる気や気合いを入れて
頑張ろうとします

もちろん
頑張ることで
変わります

でも
頑張って変えたものは
頑張り続けないと
元に戻ります

年を重ねるほど
頑張る量も時間も
増やさないと

カラダは
変わらなくなるし
維持できなくなります

そして
頑張るということは

無意識に
緊張や力みを
生みます

その結果
疲れやすくなったり
カラダが重だるく感じたり

頑張って
やっているのに

なぜか
カラダが変わらない
という状態に
なってしまう

必要なのは
もっと頑張ること
じゃなくて

習慣に組み込み
やる気やモチベーションに
左右されずに
淡々とやること

カラダを変えるのに
努力は必要です

でも
頑張る必要は
ないんです

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大阪 / 天満・天六
お尻専門パーソナルトレーニングジム
Training Studio Ripple
〜常識が変わるとカラダが変わる〜

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