【お尻専門パーソナルトレーニングジム】大阪天満•天六 Training Studio Ripple

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【お尻についての徒然ブログ】

足首を整えて脚痩せ

足首が硬いと、脚は太くなりやすいです。
足首を柔らかくするために、何をやりますか？

骨盤の歪みを改善して脚痩せ!!

骨盤の歪みから脚が太くなる。
骨盤の歪みを改善することで脚痩せに繋がる。

胃腸を強くすると痩せやすくなる!!

胃腸を強くすると、痩せやすくなるんです。
試してみる価値あり！

胃腸の弱い人は食中毒にご用心

胃腸は強いにこしたことはない。
胃腸が強くなれば、カラダも強くなる。

ダイエットの意外な天敵

知っていました？
この天敵にも目を向けると痩せやすくなります。

美脚になるために

ただトレーニングすれば、キレイな脚になるわけではないです。
どうすれば、キレイな脚になるんでしょうか？

簡単!!膝上のたるみの取り方

簡単なやり方で、膝上のたるみを取ることができます。

外反母趾が脚を太くする

外反母趾は、脚が太くなる使い方になっている。
どうやって外反母趾を改善します？