【お尻専門パーソナルトレーニングジム】大阪天満•天六 Training Studio Ripple

お尻専門パーソナルトレーニングジム

体験セッション

体験お問い合わせ

【お尻についての徒然ブログ】

お尻を変えるには股関節を使うな！

股関節の使い過ぎには要注意！
全部を使っていくことが大事です。

反り腰はお尻を大きくする

反り腰のままトレーニングをしてませんか？
まずやるべきことは…

足裏の力が抜けないとお尻が崩れる

気付いていないだけで足裏に力が変に入っている人結構います。
どうやって足裏の力を抜いていくのか…

痩せるポイントは血流

痩せるには血流が大事。
血流が悪いから痩せにくい状態になっています。

脂肪燃焼する有酸素運動のやり方

有酸素運動は頑張ってやるもんじゃない。
一番脂肪燃焼させるやり方があります。

みんな知らないお尻の使い方

お尻は使い方によって良くも悪くもなります。
お尻を変えるにはどこを使えばいいのか？

お尻は使い過ぎない方がいい

お尻は使わない方がいい！
お尻を使わない方がお尻がキレイになっていく…

6周年

早いものでオープンしてから丸6年が経ちました。