大阪市北区天満・天六　脚痩せ・ヒップアップ専門パーソナルトレーニングスタジオ

体験セッションの流れ

体験お問い合わせ

ブログ

痩せるためにはまずこれ!!

痩せるために、運動でも食事でもなく…

牛乳は太る？太らない？

健康にいいイメージの牛乳。
太る？太らない？どう思います？

トレーニングの考え方

僕が一番大事にしていること
トレーニングで【カラダの歪み】や【筋膜の癒着】をゼロにしていくこと。

太もも痩せの簡単エクササイズ

簡単な太もも痩せのエクササイズをご紹介します。

インフルエンザ予防について

身体は食べた物からしか作られません。
栄養をしっかり摂ることで予防をしていきます。

冬が一番痩せやすい！？

冬の方が痩せやすい？
でも、冷え性だったら…

糖質カットで太ももが太くなる！？

糖質カットで太ももが太くなるという、ビックリするようなお話し。

長年の膝痛がよくなりました！

中々治らない膝痛も
正しいことをやればよくなります。