大阪市北区天満・天六　脚痩せ・ヒップアップ専門パーソナルトレーニングスタジオ

体験セッションの流れ

体験お問い合わせ

ブログ

カラダが強くなってきました！

カラダの不調は、生活習慣や食習慣の見直し
そして、しっかりカラダを動かすこと。

お尻がだいぶ変わってきました！

ヒップアップに必要なのは、筋トレだけではありませんよ。

基礎代謝アップの鍵は筋肉じゃない!!

基礎代謝を上げるために、筋肉よりも重要な◯◯。
結構、負担を掛けている人ばかりです。

酵素で痩せることはない

正しい知識を得て、世の中の情報に流されなくなりましょう。

マシントレーニングのポイント

ポイントはいくつもありますが、一番のポイント。
あなたは知っていますか？

糖質カットで骨粗鬆症！？

糖質カットのたくさんのデメリットのうちの一つ。
なぜ、糖質カットで骨粗鬆症になるのか？

脚を細くするなら太ももの前を使う

脚を細くするには、徹底して太ももの前をトレーニングを行います。

玄米って本当はどうなの？

玄米ってカラダにいいと思いますか？
今回は、玄米について。