【お尻専門ダイエットスタジオ】大阪市北区天満・天六　Training Studio Ripple

大阪市北区天満・天六　お尻専門ダイエットスタジオ

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【お尻についての徒然ブログ】

筋トレだけじゃ痩せない

筋トレだけじゃ痩せれません。
じゃあ、筋トレをやる意義って？

お腹周りの脂肪の落とし方

実は、お腹周りの脂肪は腹筋じゃ落ちないんです。
その落とし方とは…

カラダを緩めると痩せやすくなる

カラダが緩んでいると痩せやすい。
カラダを緩めるために、何をします？

疲れると痩せにくい

疲労とダイエットの関係。
脂肪を落とすには、『疲労を取ること』と『疲れない運動』です。

腰が硬いとお尻は…

腰とお尻。
実は、ふか～く関係しているんです。

肩こりとお尻の関係

お尻が中々変わらない意外な原因。
肩ガチガチにこってませんか？

たんぱく質の摂り過ぎ注意！

たんぱく質の弊害…
考えたことありますか？

お尻はココを使うと劇的に変わる！

お尻はどこを使うかによって、雲泥の差が出ます。
どこを使ったらヒップアップし、小さくなるのか？