【お尻専門パーソナルトレーニングジム】大阪天満•天六 Training Studio Ripple

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【お尻についての徒然ブログ】

痩せるためにはまずこれ!!

痩せるために、運動でも食事でもなく…

牛乳は太る？太らない？

健康にいいイメージの牛乳。
太る？太らない？どう思います？

トレーニングの考え方

僕が一番大事にしていること
トレーニングで【カラダの歪み】や【筋膜の癒着】をゼロにしていくこと。

太もも痩せのトレーニング3選

太もも痩せのトレーニングを3つご紹介

インフルエンザ予防について

身体は食べた物からしか作られません。
栄養をしっかり摂ることで予防をしていきます。

冬が一番痩せやすい！？

冬の方が痩せやすい？
でも、冷え性だったら…

糖質カットで太ももが太くなる！？

糖質カットで太ももが太くなるという、ビックリするようなお話し。

長年の膝痛がよくなりました！

中々治らない膝痛も
正しいことをやればよくなります。