【お尻専門パーソナルトレーニングジム】大阪天満•天六 Training Studio Ripple

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【お尻についての徒然ブログ】

膝を伸ばして脚痩せ・ヒップアップ!!

膝を伸ばす、簡単なようで難しい。
それが出来るようになると、美尻・美脚へ1歩前進です。

Rippleの意味

Ripple＝波紋という意味があります。
波紋のように、健康の知恵や身体の本質が広がっていくように…

二の腕をキレイに細くするには

キレイに細くしていくなら
肩甲骨の動きをよくするのは必須です。

店内の雰囲気

当スタジオの店内です。
少しでも雰囲気が分かっていただければ。

健康美になるための方法～野菜よりも必要なもの～

野菜も必要ですが、それ以上に必要なものって？

Training Studio Rippleって？

【脚痩せ・ヒップアップ専門】
パーソナルトレーニングスタジオです。

糖質カットダイエットの落とし穴③

ブドウ糖は身体を作るために必要。
エネルギー源となるだけではありません。

糖質カットダイエットの落とし穴②

糖質カットで、なぜ痩せるのか？
脂肪がメインで減っているわけではありませんよ。