【お尻専門パーソナルトレーニングジム】大阪天満•天六 Training Studio Ripple

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【お尻についての徒然ブログ】

脚やせ・ヒップアップは足元から！！

股関節周りのトレーニングばかりしていませんか？
足の裏は、めちゃくちゃ重要です。

筋肉や脂肪だけじゃない！？体重が増えるということ

体重が増えているといって
筋肉や脂肪で増えているとは限りませんよ。

しっかり食べると痩せる！？

あなたは口に入れるものを意識していますか？
身体は食べた物でしか作られていませんよ。

お尻をキレイに変えるには、まずこれ！！

しゃがむこと。
それが、お尻をキレイに変える第一歩。

身体を変えるには、まず◯◯から！！

中々身体が変わらないのは、変わらないことをずっとしているから。
じゃあ、何からすればいいの？

基礎代謝をアップして、痩せ体質に！！

基礎代謝をアップする鍵は…
筋肉ではありませんよ。

本当に！？◯◯を辞めたら痩せた！！

食べていないと思っていても
それ、本当に食べていないですか？

肩痛の原因は、実は◯◯だった！！

痛みの原因って
実は意外なところからきていたりします。