【お尻専門パーソナルトレーニングジム】大阪天満•天六 Training Studio Ripple

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【お尻についての徒然ブログ】

シルエットをよくする3ステップ

筋トレはただすればいいってもんじゃない。
カラダ軽くなっていますか？

脂肪を落とす3つのこと

脂肪を落とすには、大きく3つ。
あなたはどうやって脂肪を落としていきたい？

ケツトレの注意点

何でもかんでもお尻を使えば変わるのかと言えば、そんな簡単なもんじゃないんです。

ケツトレのメリット

僕が考えるケツトレのメリット。
大きく3つあります。

僕が脂肪を落とすためにした3つのこと

僕が、実際に脂肪を落とすためにした3つのこと。
それをご紹介していきます。

落ちにくい脂肪の落とし方

どうしても落ちない脂肪ってありませんか？
そんな脂肪を落としやすくする方法があるんです。

お尻を大きくすると…

お尻を小さくする？大きくする？
どちらが理想ですか？

5周年

早いものでオープンしてから丸5年。
色々なことが思い出されます。