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Ripple

トレーナー紹介【キッカケ】

こんにちは。

 

大阪市北区の天満・天六
お尻専門ダイエットスタジオ【Training Studio Ripple】
パーソナルトレーナーの末永です。

 

今回は僕の自己紹介、特にトレーナーになろうと思ったキッカケをお話ししていきます。

 


末永 敦之(すえなが あつし)
1985年2月23日生まれ 岡山県岡山市出身

バスケとお酒とお肉をこよなく愛しています(笑)

 

【2007年3月】
関西大学 工学部 化学工学科 卒業
【2007年4月~2011年2月】
某食品メーカー 営業
【2011年3月】
ヒューマンアカデミー 東京校
スポーツトレーナー養成講座 基礎コース 修了

【2012年3月】
ヒューマンアカデミー 大阪校
スポーツトレーナー養成講座 実践コース 修了

【2011年5月~2013年6月】
大手フィットネスクラブ ジムインストラクター

【2012年7月~2014年1月】
加圧スタジオ コンディショニングトレーナー

【2013年7月~2017年8月】
フリーランス パーソナルトレーナー
(契約店舗:ティップネス 梅田店・塚口店、エニタム梅田東店)
【2017年9月~】
Training Studio Rippleを大阪市北区にオープン


 

僕は高校までは岡山県に住んでいて、毎朝40分くらいかけてチャリで高校まで通っていました。

 

まぁまぁな田舎に住んでいました。

 

関西に出てきたのは、大学からで

 

初めて梅田の街を歩いたときは、一緒に来てた岡山の友達と

 

「やべー。大阪ぼっけー都会じゃな。やっていけるか不安じゃわー。」

 

とか言ってて、ほんとに田舎っ子丸出しでした(笑)

 

そんな僕は、実は理系だったんです。

 

得意科目は、数学と理科でした(笑)

 

大学も関西大学の工学部化学工学科というところに在籍してました。

 

4回生になると研究室に配属されるのですが
(確か、名前は資源・エネルギー何ちゃだったような…)

 

僕の研究のテーマは、『籾殻からのシリカの抽出』でした。

 

聞いただけで、頭が痛くなりそうですね。

 

そんな研究を1年間、大学院生の方と二人三脚で行っていました。

 

白衣に保護メガネをして、本当にみんなが思っているような研究室でこの実験ばかりやっていました。

 

そして、その院生の方がぶっ飛んでいて、凄まじかったんです。
(ダメダメすぎてヤバかった…。)

 

遅刻なんて当たり前、僕に実験を任せて帰るなんてことも。

 

面白かったのは、夕方から雨が降った日

 

実験中だったんですけど、「ごめん、布団干しっぱなしだから帰るわ!」

 

と言って、帰ってしまいました。

 

極めつけは、修士論文に僕の卒業論文がまるパクりされたり…

 

そんな感じのぶっ飛んだ院生の方と、毎日実験をしていました。

 

僕は理系だったのに、サラリーマン時代は技術職ではなく営業をしていました。

 

研究室の教授も、僕は大学院に進むものばかりだと思っていて、僕が営業として就職する旨を伝えると、ビックリされていました。

 

自慢じゃないですけど、期待されてたんですよ(笑)

 

前置きが長くなりましたが

 

社会人4年目の時に脱サラしたんですけど、よく聞かれます「何でトレーナーをしようと思ったの?」と。

 

就活が始まる前からずっと、僕は自分のやりたいことが見つかりませんでした。

 

考えても、考えても見つからず…

 

バンド活動をしていたので、音楽で食べていこうか

 

またまた、お酒も大好きだったのでビールバーでもおもしろそうだな

 

とか

 

本気で悩みました。

 

親にも、二十歳くらいの頃「俺、音楽で食っていくわ。」なんて

 

困らせたりもしました。

 

なぜか、サラリーマンだけは嫌だった。

 

みんなと同じが嫌だったんです。

 

僕自身、何の取り柄もない普通の人だったから、『普通=みんなと同じ』が嫌だったんです。

 

だから、ピアスを開けてみたり

 

髪の毛をすごいことにしてみたり

 

髭を生やしてみたり

 

敢えて、イカツクしてみたり

 

それが、僕が思い付く『みんなと同じじゃない』ことでした。

 

でも結局、就活の流れに乗りサラリーマンに。

 

実際、3年か4年で辞めるつもりでいました。

 

ずっと考えていたんです、自分って何がやりたいんだろうって。

 

その答えが、東京に異動になった4年目の夏に出たんです。

 

自分でもビックリするくらい、いきなり『あっ!これだ!』みたいな。

 

僕はずっとバスケをしてきたので、体を動かすのは好きでした。

 

筋トレも好きで、自宅でよくしてました。

 

当時の彼女に、筋トレしたいから家に帰りたいと言ったら、めちゃくちゃ怒られた記憶があります(笑)

 

一番激しかったころは、自宅で筋トレしてからビリーズブートキャンプして、その後外に1時間くらい走りに行ってました。

 

当時、ビリーズブートキャンプが流行ってた頃で、めちゃくちゃやった記憶があります。

 

また、新入社員研修が東京で約1ヶ月あって、その時ウィークリーマンションに住んでいたんですけど

 

そこに岡山の実家からダンベル持って行ってました(笑)

 

頭おかしいですよね。

 

何で、こんなことしてたのか?

 

太るのが恐かったからです。

 

体に対してめちゃくちゃコンプレックスがあって

 

太ることに対してすごい恐怖心があって

 

太らないようにいろんなことをしていました。

 

ターザンや筋トレの本とか、ダイエットの本とかもたくさん読みましたし、ネットでもこれでもかというくらい筋トレの方法やダイエットのことなど調べました。

 

意味分からない食事とかしていた時期もありました。

 

お腹が空いたら、0キロカロリーの物を食べまくったり

 

主食は抜くけど、甘い物は食べたり

 

揚げ物の衣を全部はがして食べたり

 

焼肉の肉の油を、紙に吸わせてから食べたり

 

よく分からんサプリメントを大量に摂ったり

 

ヘルシアを大量に飲んでみたり

 

たーくさん、変なことをしました。

 

体重計にも毎日何回も乗りました。

 

写真もパシャパシャ撮って確認してました。

 

最初は結果が出るんですよね。

 

それが嬉しくてもっと激しいことをしてしまう。

 

そして、結果が出て来なくなれば落ち込み、また変なことをしてしまう…

 

そんなことを周りには言いたくなかったし、知られたくなかったですね。

 

そんな過去があったし、バスケでも捻挫や膝痛、脱臼やら肋骨や腰骨の骨折などなど

 

色んな怪我をしていたこともあって

 

バスケをやりたくてもできない

 

また、バスケできるけど痛くて思いっ切りできない

 

何て経験を数え切れないくらいしました。

 

そんな僕みたいに思っている人や、身体のことで悩んでる人の力になれたらなぁ

 

という思いがいきなり湧き出てきて、『あっ!これだ!』みたいな感じになりました。

 

それがキッカケです。

 

そこからは情報収集です。

 

僕のやりたいことをするためには、パーソナルトレーナーが一番近いな。

 

じゃあ、パーソナルトレーナーになるためにはどうすればいいんだろう?

 

そんなことを、仕事中に考えながら

 

パーソナルトレーナーを目指せる専門学校に片っ端から電話を掛けたり、資料請求したりしました。

 

そして、1校だけ親身になって話しを聞いてくれるところがあったので、そこに見学に行くことになりました。

 

当日、色々説明を聞いていると

 

そこは大阪校もあるらしく、大阪に戻ってからも通うことができると。

 

実は、この時既に結婚することが決まっており

 

自分の中では、大阪に戻る予定だったんです。

 

まだ、この時は嫁に仕事を辞めることもパーソナルトレーナーになることも言ってませんでした…

 

全てが決まった後、キチンと話しました。

 

遅いですよね(笑)

 

話しは戻って

 

取り敢えず話しだけ聞いてみて、よかったら通おうと思ってたんですけど

 

秋から始まるコースの締め切り日が、次の日とのことで

 

その場で申し込みをしました(笑)

 

そこからは、仕事に学校にプライベートにと

 

今振り返っても、僕の人生の中で一番濃い半年間を過ごしました。

 

その濃い半年間があるからこそ、今があるんだなって感じてます。

 

そして、パーソナルトレーナーの資格を取り、仕事も辞めて、大阪に戻ってきました。

 

結婚式を挙げた後は、フィットネスクラブのスタッフとして働きながら

 

1年間、専門学校に通ってました。

 

このフィットネスクラブから、僕のトレーナーとしての人生がスタートしたんです。

 

その後について興味があれば、続きのトレーナー紹介【ハジマリ】をご覧になってください。

 

長くなりましたが最後までお読みいただき、ありがとうございました。

 

Training Studio Ripple 末永敦之

 

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Rippleの意味って?

こんにちは。

 

大阪市北区の天満・天六の
脚痩せ・ヒップアップ専門パーソナルトレーニングスタジオ
Training Studio Rippleのパーソナルトレーナー末永です。

 

お客さんに、「Rippleってどんな意味?」「何でRippleって名前にしたの?」とよく聞かれるので、今日はそのお話しを。

 

まず、Ripple(リップル)とは波紋という意味があります。

 

【僕の知恵があなたへ、あなたの知恵があなたの家族や友人、同僚や仲間に広がり

そして、その人たちのさらに周りの人たちへ広がっていく…】

 

そんな思いを込めて、このRippleという名前にしました。

 

自然と広がっていくイメージがあったので、【Ripple = 波紋】はピッタリだと思いました。

 

簡単に決まったかと思いきや…

 

お店の名前が決まるまでは、半年以上はかかったと思います。

 

中々、自分の中でしっくりくる名前が思い浮かびませんでした。

 

最初は、僕の自己理念である

 

【第三の相談者として知恵を与え、健康の輪を広げる】

 

から、キーワードの『健康』『輪』『広げる』で

 

英語で造語を作ってみたり、フランス語やイタリア語などなど

 

色々な造語を作りましたけど、微妙な感じのものばかり…

 

中でも、一番しっくりきたのは【Springth】という英語の造語。

 

でも、何か物足りない。

 

いいのが思い浮かばないので、もう考えないようにしました(笑)

 

そんなある日

 

昔よく聞いていたバンドのアルバムが、たまたまネットで目に留まりました。

 

そのアルバムのタイトルがRipple。

 

名前の響きはいいなぁと思い、その意味を調べてみると

 

波紋という意味がありました。

 

『波紋!?』

 

それを見て、『ピン!』ときて

 

「この名前しかない、この名前にしよう。」と

 

Rippleという名前に決まりました。

 

実は、結構な思いが詰まった名前なんです。

 

この名前のように、Training Studio Rippleも少しづつ広げていきます。

 

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

 

Training Studio Ripple 末永敦之

 

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店内の雰囲気

こんにちは。

 

大阪市北区 天満・天六
お尻専門ダイエットスタジオ【Training Studio Ripple】
パーソナルトレーナー末永です。

 

今日は、当スタジオの店内をご紹介したいと思います。

 

まず、トレーニングスペースです。

 

 

マットの広さで10畳以上はあり、MAX4人まで同時にトレーニングができます。

 

初めて来られた方からは、よく「広いですねぇ!!」と言われます。

 

見ての通り、マシンや器具はほとんどありません。

 

【歪み改善】【筋力アップ】【筋膜リリース】

 

これら全てを自分の体重を負荷にする、自重トレーニングを主に行っていきます。

 

次に、カウンセリングスペースです。(見にくいかもしれませんが…)

 

 

時々、トレーニング中やトレーニング後の休憩として使われる方も…(笑)

 

 

そして、更衣室です。

 

 

少し分かりづらいですが、こちらも広々使うことができます。

 

汗拭きシートなども完備してます。

 

当スタジオはこのような感じです。

 

トレーニングをするだけが全てではないので

 

何となくでも店内の雰囲気を感じていただけたなら幸いです。

 

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

 

Training Studio Ripple 末永敦之

 

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Training Studio Rippleって?

こんにちは。

 

大阪市北区の天満・天六の
脚痩せ・ヒップアップ専門パーソナルトレーニングスタジオ
Training Studio Rippleのパーソナルトレーナー末永です。

 

今日は、当スタジオについてお伝えします。

 

その名の通り、トレーニングをメインで行う完全予約制のパーソナルトレーニングスタジオです。

 

天神橋筋六丁目駅の13番出口より徒歩1分、JR天満駅から徒歩10分のところにあります。

 

【自分史上、最高のカラダで最幸の毎日を】というコンセプトの基

 

脚痩せ・ヒップアップを専門に行っております。

 

特徴としては、正しい関節の動きを出すトレーニングを行っていくので

 

【太ももの筋肉太りを解消する】ことや

 

【お尻の横や下のたるみを取り、キュッと引き上げる】ことが可能となります。

 

また、歪みを整えるというところも重要にしているので

 

X脚やO脚、膝下O脚など、骨格の歪みも脚痩せ・ヒップアップと同時に整えていくことが出来ます。

 

歪みを整えるということについては、こちらをご覧ください。

 

トレーニングとしてはマシンや重りは使わず、自分の体重を負荷にする自重トレーニングで行っていきます。

 

天満・天六界隈では、当店のみのオリジナルトレーニングです。

 

また、食事面では一般的なことをお伝えするのではなく

 

世の中の情報には決して流されない、身体のしくみに基づいてお伝えしていきます。

 

そのため…

 

【アンチエイジングしながら脂肪だけを落とす】ことや

 

美肌になりながら脂肪だけを落とすことが可能になります。

 

例えば、脂肪を食べれば太るということは常識かもしれませんが

 

脂肪を食べても太ることが出来ないんです。

 

実は、太る原因は炭水化物の中の果糖とアルコールのみなんです。

 

このように、Training Studio Rippleでは

 

運動も栄養も、科学的根拠に基づいた身体の原理原則に従ってお伝えしていきます。

 

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

 

Training Studio Ripple 末永敦之

 

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看板設置完了!

こんにちは。

 

大阪市北区の天満・天六で
“運動”ד栄養”で歪みも整える脚痩せ・ヒップアップ・ダイエット
Training Studio Rippleのパーソナルトレーナーの末永です。

 

本日、やっと看板が設置されました。

 

オープンして約1ヶ月近くが経っていましたが…

 

すごく感慨深いものがあります。

 

スタジオの名前が決まるまでに半年以上はかかり、そしてやっとできたロゴ。

 

そこから看板の作成へ。

 

Rippleという名前もそうですが、ロゴのデザインも看板も

 

僕の思いが詰まったものになっています。

 

ぜひぜひ、そんな思いを感じにきていただけたらなと思います。

 

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

 

Training Studio Ripple 末永敦之

ブログスタート

こんにちは。

 

大阪市北区の天満・天六の
脚痩せ・ヒップアップの専門パーソナルトレーニングスタジオ
Training Studio Rippleのパーソナルトレーナーの末永です。

 

当スタジオは2017年9月にオープンした

 

完全予約制のパーソナルトレーニングスタジオです。

 

下半身太りを【脂肪太り】【筋肉太り】【むくみ太り】の3つのタイプに分け、それぞれのタイプの根本の原因に対して【歪み改善】【筋膜リリース】【筋力アップ】の3つのステップを組んでトレーニングを行っていきます。

 

足指を握るだけ、しゃがむだけといった未体験のオリジナルトレーニングで、あなたが本当に満足するカラダへ導いていきます。

 

脚がキレイに細くなるには

 

お尻がキレイに引き上がるには

 

それぞれ明確な理由があります。

 

もちろん、トレーニングしていて脚が全く変わらない、逆に太くなった

 

お尻のトレーニングで、お尻が垂れてきた、太ももが太くなってきた、など

 

これらにも明確な理由があります。

 

その明確な理由を知りたくありませんか?

 

このブログでは、その明確な理由や、ダイエットに関することをメインに発信していきます。

 

世の中は情報で溢れかえっています。

 

何が正しくて、何が間違っているのかも分からない状況です。

 

世の中で常識だと思っていたことが、実は非常識だったなんてことは多々あります。

 

『常識=当たり前のこと』

 

その常識(当たり前)を疑ったことはありますか?

 

このブログで発信していくことによって、少しでもあなたの知識になって

 

日々の運動や、食事に取り入れていっていただければ幸いです。

 

人間の身体の原理原則、身体の本質に基づきお伝えしていきます。

 

よろしくお願い致します。

 

Training Studio Ripple 末永敦之

 

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