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こんにちは。

大阪市北区の天満・天六の
脚痩せ・ヒップアップの専門パーソナルトレーニングスタジオ
Training Studio Rippleのパーソナルトレーナーの末永です。

当スタジオは2017年9月にオープンした

完全予約制のパーソナルトレーニングスタジオです。

下半身太りを【脂肪太り】【筋肉太り】【むくみ太り】の3つのタイプに分け、それぞれのタイプの根本の原因に対して【歪み改善】【筋膜リリース】【筋力アップ】の3つのステップを組んでトレーニングを行っていきます。

足指を握るだけ、しゃがむだけといった未体験のオリジナルトレーニングで、あなたが本当に満足するカラダへ導いていきます。

脚がキレイに細くなるには

お尻がキレイに引き上がるには

それぞれ明確な理由があります。

もちろん、トレーニングしていて脚が全く変わらない、逆に太くなった

お尻のトレーニングで、お尻が垂れてきた、太ももが太くなってきた、など

これらにも明確な理由があります。

その明確な理由を知りたくありませんか？

このブログでは、その明確な理由や、ダイエットに関することをメインに発信していきます。

世の中は情報で溢れかえっています。

何が正しくて、何が間違っているのかも分からない状況です。

世の中で常識だと思っていたことが、実は非常識だったなんてことは多々あります。

『常識＝当たり前のこと』

その常識（当たり前）を疑ったことはありますか？

このブログで発信していくことによって、少しでもあなたの知識になって

日々の運動や、食事に取り入れていっていただければ幸いです。

人間の身体の原理原則、身体の本質に基づきお伝えしていきます。

よろしくお願い致します。

Training Studio Ripple 末永敦之

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