【お尻専門パーソナルトレーニングジム】大阪天満•天六 Training Studio Ripple

こんにちは

大阪 / 天満・天六
お尻専門パーソナルトレーニングジム
Training Studio Ripple

パーソナルトレーナーの末永です

良かれと思って
敢えて
お尻に力を入れたり
お尻を使おうとしたり

お尻を使おうと
すればするほど

おばさん体型に
向かって進んでいきます

それは
骨盤の位置が下がるから

骨盤の位置が下がると
重心も下がり
必要以上に
筋肉を使いすぎてしまいます

その結果

姿勢が崩れたり
たるみや垂れが
目立つようになったり
カラダが弱くなったり

ちょっとずつ
おばさん体型に
近づいていきます

年齢よりも
若く見えるには

骨盤が
持ち上がっていることです

そのためには
お尻の力が
抜けていることです

実は
お尻の力は
抜けていた方が

若く見えるんです

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大阪 / 天満・天六
お尻専門パーソナルトレーニングジム
Training Studio Ripple
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