股関節は
使わなきゃいけません
でも
使いすぎると
胴体は長く
脚は短く
見えるようになります
日常生活で
股関節を使う動作は
たくさんあると思います
股関節を
意識したり
使おうとしたり
股関節を優位に使うと
お尻の下を使いやすくなり
骨盤の位置が
下がってしまいます
そのせいで
スタイルが崩れて
見えるようになります
だから
股関節は
使いすぎないこと
胴体を短く
脚を長く
見えるようにするには
腰を持ち上げること
そのためには
腰が柔らかくないと
いけないんです
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大阪 / 天満・天六
お尻専門パーソナルトレーニングジム
Training Studio Ripple
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