【お尻専門パーソナルトレーニングジム】大阪天満•天六 Training Studio Ripple

こんにちは

大阪 / 天満・天六
お尻専門パーソナルトレーニングジム
Training Studio Ripple

パーソナルトレーナーの末永です

スタイルは
全身の見た目の
バランスです

スタイルが
よく見えるには
いくつかポイントが
あるんですけど

その一つが
手足が長く見えることです

手足が長く見えるには
できるだけ
緊張や力みがないことです

手足をよく使っていると
緊張や力みがあるので
手足が短く見えやすくなります

肩周りや
お腹やお尻に
力が入りすぎていないですか？

力が入りすぎていると
手足をよく使っている証拠です

力が入っているのが
分からない人は

力が入っているのが
当たり前になっていて
それに気づけない
カラダになっています

すぐにできることは
カラダを小さく動かすように
することです

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大阪 / 天満・天六
お尻専門パーソナルトレーニングジム
Training Studio Ripple
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