【お尻専門パーソナルトレーニングジム】大阪天満•天六 Training Studio Ripple

こんにちは

大阪 / 天満・天六
お尻専門パーソナルトレーニングジム
Training Studio Ripple

パーソナルトレーナーの末永です

肩甲骨周りは
柔らかくて

肩甲骨は
動かない方がいい

動かした方がいいのは
鎖骨です

例えば
腕を動かすとき

肩甲骨でも鎖骨でも
どちらを優位に動かしても
腕は動きます

でも
肩甲骨を動かすときと
鎖骨を動かすときでは

体幹の動きや
それに伴って
使う筋肉が変わります

その結果
どちらを優位に
使っているかで
お尻が変わるんです

肩甲骨を動かすと
骨盤が広くなるから
お尻は大きくなる

鎖骨を動かすと
骨盤は狭くなるから
お尻は小さくなる

どっちが優位に動くかで
骨格が変わるから
お尻が変わります

お尻を小さくしたいなら
鎖骨を動かそう

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

大阪 / 天満・天六
お尻専門パーソナルトレーニングジム
Training Studio Ripple
〜常識が変わるとカラダが変わる〜

▶︎コンプレックスがなくなっていくダイエット
▷お尻が使えるカラダづくり

カラダについてお悩みの方
体験をご希望の方は
HPまたはLINEからお気軽にお問い合わせください

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－