【お尻専門パーソナルトレーニングジム】大阪天満•天六 Training Studio Ripple

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【お尻についての徒然ブログ】

基礎代謝をアップして、痩せ体質に！！

基礎代謝をアップする鍵は…
筋肉ではありませんよ。

本当に！？◯◯を辞めたら痩せた！！

食べていないと思っていても
それ、本当に食べていないですか？

肩痛の原因は、実は◯◯だった！！

痛みの原因って
実は意外なところからきていたりします。

美肌になるために必要な栄養素って？

お肌をキレイにするために、外からは化粧水やクリーム、内からは食事。
じゃあ、どんな栄養素が必要なんでしょう？

トレーナー紹介【キッカケ】

色んな思いがあって
パーソナルトレーナーを志しました

膝を伸ばして脚痩せ・ヒップアップ!!

膝を伸ばす、簡単なようで難しい。
それが出来るようになると、美尻・美脚へ1歩前進です。

Rippleの意味

Ripple＝波紋という意味があります。
波紋のように、健康の知恵や身体の本質が広がっていくように…

二の腕をキレイに細くするには

キレイに細くしていくなら
肩甲骨の動きをよくするのは必須です。