【お尻専門パーソナルトレーニングジム】大阪天満•天六 Training Studio Ripple

こんにちは。

大阪市北区の天満・天六
お尻専門ダイエットスタジオ【Training Studio Ripple】
パーソナルトレーナーの末永です。

ダイエットのために

つらい食事制限やきつい運動をやらなきゃならないって思っていませんか？

実は、そんなことは必要ないんです。

ダイエットに必要なことは

脂肪をたくさん使えるカラダになることなんです。

人は、糖と脂肪をエネルギーとして使っています。

必ずどちらも使っているんですけど

どうしても糖の方が使いやすいカラダの状態になってしまうため

脂肪よりも糖の方をたくさん使ってしまうんです。

このカラダの状態でダイエットをするから

つらい食事制限やきつい運動をしないとダイエットできないんです。

糖をたくさん使いやすいカラダの状態とは…

①カラダが疲れやすい
②筋肉が張っている（肩、腰など）
③体力が低下している

これらが挙げられます。

脂肪をたくさん使うカラダの状態になるためには

これらを改善していく必要があります。

そのためのファーストステップは、カラダの歪みを整えること。

脂肪を使えるカラダになると

楽にダイエットできるようになりますよ。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

Training Studio Ripple 末永敦之

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料金に関することは、こちらから。

【体験セッション】
◆50分：¥4,000（税込）

◆体験セッションの流れ
カウンセリング→姿勢＆動作チェック→トレーニング→クロージング

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こちらのメールフォームまたは、下記LINEから。

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