【お尻専門パーソナルトレーニングジム】大阪天満•天六 Training Studio Ripple

こんにちは。

大阪市北区の天満・天六
お尻専門ダイエットスタジオ【Training Studio Ripple】
パーソナルトレーナーの末永です。

お客さんから『痩せやすくなりました』という声をちょこちょこ聞きます。

理由は大きく2つ。

①リンパの流れや血液の流れが良くなったこと
②脂質代謝が上がったこと

①はカラダの歪みと筋肉の使い方が大きく関係しています。

簡単にお伝えすると

猫背や反り腰の激しい人や肩こり酷い人って、リンパや血液の流れって悪そうですよね？

なので、カラダの歪みや筋肉の使い方を良くしてあげると

リンパは、カラダの要らないものを流し

血液は、脂肪燃焼に必要な酸素を届けてくれるので

瘦せやすくなります。

②は体温（内臓の温度）が大きく関係しています。

内臓の温度が高いと内臓の働きが良くなるので、基礎代謝が上がります。

基礎代謝の約60%は内臓が占めているのと

基礎代謝のほとんどが脂質代謝なので、脂肪をエネルギーとして燃焼してくれます。

なので、体温（内臓の温度）が上がると痩せやすくなります。

①だけでも、②だけでも痩せやすくなります。

①と②ならもっと痩せやすくなります。

そんな痩せやすいカラダになるトレーニングしてみませんか？

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

Training Studio Ripple 末永敦之

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料金に関することは、こちらから。

【体験セッション】
◆50分：¥4,000（税込）

◆体験セッションの流れ
カウンセリング→姿勢＆動作チェック→トレーニング→クロージング

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