【お尻専門パーソナルトレーニングジム】大阪天満•天六 Training Studio Ripple

脇を締めると
肩甲骨がたくさん
動くようになるので

体型が崩れやすくなります

無意識のうちに
脇を締めているときが
日常生活には結構あります

歩いているとき
食事をしているとき
スマホを見ているとき

脇を締めるから
必ず体型が崩れるのかというと

体型が崩れる要素は
たくさんあります

脇を締めるのは
その中の一つです

脇は締めるんじゃなくて
少し緩くしておく

日常生活の積み重ねで
少しずつ体型が
変わっていきます

トレーニングも大事だけど
日常生活も大事

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大阪 / 天満・天六
お尻専門パーソナルトレーニングジム
Training Studio Ripple
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