【お尻専門パーソナルトレーニングジム】大阪天満•天六 Training Studio Ripple

こんにちは

大阪 / 天満・天六
お尻専門パーソナルトレーニングジム
Training Studio Ripple

パーソナルトレーナーの末永です

痩せるために

たくさん運動したり
トレーニングしたり
食事もやってみたり

頑張ると
確かに痩せます

でもそれは
脂肪を燃焼させた結果です

痩せやすいカラダに
なった訳じゃありません

脂肪を燃焼することと
痩せやすいカラダは
全く別です

痩せやすいカラダは
脂肪を使いやすい状態のこと

その頑張っているとき
カラダの反応の一つの例として

肩甲骨を
動かし過ぎている

ということが起きています

そうなると

一部の筋肉が
使いやすい状態になるので

全身が使えなく
なってしまいます

意識的にも
無意識的にも

肩甲骨を
動かし過ぎると

痩せやすいカラダではなく
頑張らないと
脂肪が燃焼しないカラダに
なってしまいます

もちろん
この状態だと
お尻は使えていません

肩甲骨
動かし過ぎてないですか？

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大阪 / 天満・天六
お尻専門パーソナルトレーニングジム
Training Studio Ripple
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