【お尻専門パーソナルトレーニングジム】大阪天満•天六 Training Studio Ripple

こんにちは

大阪 / 天満・天六
お尻専門パーソナルトレーニングジム
Training Studio Ripple

パーソナルトレーナーの末永です

血液の循環と
お尻の形は関係していて

循環がいいと
お尻の形は丸くなります

ふくらはぎは
第2の心臓と言われてますが
使えば循環がよくなる
という単純なことじゃありません

血液は
使ったところに集まります

一部の筋肉を使うと
そこに血液が集まるので
全身としての血液の巡りは
偏ってしまいます

動いていると
どこかが張ってくる

座っていると
どこかがしんどくなってくる

常に同じところが疲れる

こんな状態だと
日常的に
一部の筋肉を使っています

反対に
循環がいい状態というのは
全身で動けている
ということ

カラダのどこにも
負担や緊張がなく
疲れもしない

そんなどこも
頑張っていない状態が
循環のいいカラダです

全身で動けるカラダが
お尻の形を丸くします

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大阪 / 天満・天六
お尻専門パーソナルトレーニングジム
Training Studio Ripple
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