【お尻専門パーソナルトレーニングジム】大阪天満•天六 Training Studio Ripple

こんにちは。

大阪市北区の天満・天六
お尻専門ダイエットスタジオ【Training Studio Ripple】
パーソナルトレーナーの末永です。

肩こりを解消していくと、お尻の形がよくなります。

肩こりとお尻？

と、思う方が多いかもしれませんが

実は、めちゃくちゃ関係しているんです。

人間のカラダって繋がっていて

上半身と下半身には、裏と表の関係があります。

足首⇔手首
膝⇔肘
股関節⇔肩関節
骨盤⇔肩甲骨

細かくはありますが、ザックリだとこんな感じです。

なので、肩がこっていると肩甲骨の動きが悪くなっているので、骨盤の動きも悪くなっています。

お尻の筋肉は骨盤にくっついているので

骨盤の動きが悪いということは、お尻の筋肉がうまく使えていないということになります。

本当にたくさんの方のトレーニングを指導してきましたけど

お尻の形が崩れている方のほとんどが、肩がこっています。

私は、肩はこってないよ

っておっしゃる方も、確認すると肩はガチガチで自覚していないだけという状態でした。

なので、お尻を変える一つとして

肩こりも関係しているんだなぁと思っていただければ。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

Training Studio Ripple 末永敦之

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◆50分：¥4,000（税込）

◆体験セッションの流れ
カウンセリング→姿勢＆動作チェック→トレーニング→クロージング

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