【お尻専門パーソナルトレーニングジム】大阪天満•天六 Training Studio Ripple

こんにちは

大阪 / 天満・天六
お尻専門パーソナルトレーニングジム
Training Studio Ripple

パーソナルトレーナーの末永です

頑張って運動しても
食事制限をしても

思ったように痩せない

それは
カラダが疲れやすくなっている
からかもしれません

疲れと代謝は
関係していて

疲れやすいと
脂肪ではなくて
糖が優先して使われます

疲れずに
動き続けられるカラダが
脂肪を優先して使います

仕事をしても
家事をしても
どこかにお出掛けしても

いつもより疲れない
そんなカラダです

そのためには

カラダにかかる負担や
緊張や意識を
できるだけ
少なくしていくことです

どこかに力が入っている
緊張している
何かを意識している

こういう状態だと
カラダは疲れやすいです

だからまずは
カラダの歪みを整えていく

歪みがなくなっていくと
不思議と
疲れにくくなっていきます

疲れにくいカラダが
脂肪を優先して使います

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大阪 / 天満・天六
お尻専門パーソナルトレーニングジム
Training Studio Ripple
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