【お尻専門パーソナルトレーニングジム】大阪天満•天六 Training Studio Ripple

こんにちは。

大阪市北区の天満・天六
お尻専門ダイエットスタジオ【Training Studio Ripple】
パーソナルトレーナーの末永です。

お尻を大きくするには

トレーニングで負荷を与えること

トレーニング中の姿勢

この2つが大事になるんですけど…

お尻だけを大きくすることは難しくて

お尻と一緒に太ももも太くなります。

特に、太ももの外側が太くなります。

また、お尻のトップの位置も下がり、形も悪くなってしまいます。

ただ、お尻を大きくしてもキレイに見せる方法があります。

それは、腰を反ることです。

腰を反ることで、お尻をキレイに見せることができます。

でも、それは腰を痛めることに繋がったり

股関節を硬くしてしまったり

腰回りやお腹の脂肪が落ちにくくなったりするので

あまりオススメはしませんが…

僕のやり方は、お尻を上げ、小さくし、形をキレイにすることです。

そうすることで、太ももまで細くなります。

何を目的にするのか。

お尻を大きくするのか

お尻を小さくするのか

どちらが理想ですか？

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

Training Studio Ripple 末永敦之

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料金に関することは、こちらから。

【体験セッション】
◆50分：¥4,000（税込）

◆体験セッションの流れ
カウンセリング→姿勢＆動作チェック→トレーニング→クロージング

体験のお問い合わせは
こちらのメールフォームまたは、下記LINEから。

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