お尻専門パーソナルトレーニングジム
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お尻をキレイに変えるには、まずこれ!!
しゃがむこと。
それが、お尻をキレイに変える第一歩。
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身体を変えるには、まず◯◯から!!
中々身体が変わらないのは、変わらないことをずっとしているから。
じゃあ、何からすればいいの?
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基礎代謝をアップして、痩せ体質に!!
基礎代謝をアップする鍵は…
筋肉ではありませんよ。
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本当に!?◯◯を辞めたら痩せた!!
食べていないと思っていても
それ、本当に食べていないですか?
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肩痛の原因は、実は◯◯だった!!
痛みの原因って
実は意外なところからきていたりします。
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美肌になるために必要な栄養素って?
お肌をキレイにするために、外からは化粧水やクリーム、内からは食事。
じゃあ、どんな栄養素が必要なんでしょう?
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トレーナー紹介【キッカケ】
僕がトレーナーになろうと思ったキッカケ。
色んな思いがあってパーソナルトレーナーを志しました。
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膝を伸ばして脚痩せ・ヒップアップ!!
膝を伸ばす、簡単なようで難しい。
それが出来るようになると、美尻・美脚へ1歩前進です。
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